[00036] 딸기 드레싱 만들기, 딸기 효능
안녕하세요 벌써 새해를 맞이하고 금요일이 되었어요 한해 계획은 잘 세우시고 계시지요 새해 첫 금요일 행복한 시간 되셨으면 좋겠어요 주말을 위해 장을 보신다면 딸기를 한 팩 사보세요 딸기는 보기만 해도 예뻐요 딸기는 보기만 해도 침이 고여요 딸기는 맛도 좋고 영양도 좋고 효능도 많아서 일주일에 두 번 정도는 싱싱한 딸기를 섭취하여 건강한 생활을 유지하는 것도 중요하다고 생각해요 딸기 칼로리는 100G당 25~30칼로리로 낮아요 섬유질과 엽산, 인, 철분, 칼슘, 아연, 마그네슘, 안토시아닌 등 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어요. 필수아미노산과 수분이 풍부하고 지방함량이 아주 작아요 딸기성분 100G에 함유된 영양성분 칼로리 32Kacl, 탄수화물 7,7g 당류 4.9g, 식이섬유 2g, 단백질 0.7g ..
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